私たちの想い
健康寿命をのばし、人生をもっと愉しむために情報発信！
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月のリズムを味方に!無理なく続くダイエット（９月）
痩せるだけじゃない！病気予防も兼ねたダイエット 加齢に伴い基礎代謝は低下し、同じ食生活を続けると体重増加だけで…
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毎日をもっと愉しみたい♪ お得な割引・優待情報
利用しなきゃもったいない！割引券・優待券で毎日がもっと楽しめる♪ アクティブなシニア世代に！ 広島・福山・岡山…
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実年齢より若く見られたい！季節の変わり目の肌トラブル対策法
乾燥が進む秋でも、しっとりツヤ肌をキープしたい！ 夏から秋への季節の変わり目は、湿度や温度の変化が肌に大きな影…
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薬に頼らない“血管力”強化完全ガイド
LDL（悪玉）コレステロールは動脈硬化や心筋梗塞のリスク大 LDLコレステロールを自然に下げる食・水・ライフス…
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認知症を防ぐ！腸活×ハイドロセラピーで脳と腸を同時にケア
認知症を防ぐ！腸活×ハイドロセラピーで脳と腸を同時にケア 65歳を迎えた佐藤明美さんは、最近物忘れが気になり始…
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秋バテ症状の放置はキケン！風邪やインフルエンザのリスク大
その症状秋バテかも？早めの対策で病気にならない身体作り！ 暑い夏をなんとか乗り越え、気温が徐々に落ち着いてくる…
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一生自分の足で歩くには、たんぱく質と筋肉がポイント！筋肉は何歳からでも食事と運動で若返る。
「孫と公園ダッシュ」「友だちと街角カフェ巡り」「夫婦で旅行」・・・これからも楽しみを増やしたい！まだまだ自分の…
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命の危険を伴う熱中症
身体のサインを見落とさないで！ 「足がつる」は熱中症のサイン？！ 夏の暑さが厳しくなると、シニアは若い世代以上…
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暑さからくる内臓疲れ
秋に夏バテ後遺症を残さないための養生術 7月19日～8月6日は夏土用 胃腸を休めることで、秋も元気に過ごせます…
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倒れてからでは遅すぎる！
実は夏場に多い脳梗塞・心筋梗塞 後悔しないための生活習慣 夏の油断が命取り 血液ドロドロが突然死を招く？ 夏の…
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